Siapa sih yang tidak mau punya tubuh yang sehat luar dan dalam? Pasti kamu termasuk orang yang mau kan? Kamu yang mau, harus bisa menjalankan gaya hidup yang seimbang dan sehat mulai dari sekarang. Awalnya memang susah buat kamu yang belum terbiasa. Tapi kalau memang …
Kebiasaan Tidak Sehat yang Memicu Kolesterol Tinggi
Dalam kadar yang normal, kolesterol sangat dibutuhkan tubuh karena menjadi salah satu komponen yang melancarkan fungsi organ tubuh. Tapi, kalau kadarnya menjadi lebih tinggi, malah mendatangkan penyakit-penyakit berbahaya dan mematikan, seperti stroke, hipertensi, diabetes, dan sebagainya. Kolesterol tidak akan meningkat dengan cepat kalau kamu menjalankan …
Ciri-ciri Gaya Hidup Social Climber yang Tidak Sehat
Sosial media dikenal sebagai media informasi dan hiburan yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa memiliki akun medsos sendiri agar mereka bisa mendapatkan hiburan atau informasi secara lebih lengkap. Tapi, tidak sedikit juga yang menggunakan sosial media untuk …
Gaya Hidup Anak Millenial yang Tidak Sehat
Saat budaya-budaya baru mulai masuk ke Indonesia, pasti tidak sedikit orang yang mau ikut-ikutan untuk merasakannya. Kebiasaan tradisional mulai tergeser dengan adanya perubahan budaya yang berasal dari kemajuan teknologi. Tidak hanya membawa dampak positif, tapi beberapa juga ada yang memberikan dampak negatif untuk kaum-kaum muda …
Gaya Hidup Brunch yang Mulai Dilakukan Kaum Millenial
Brunch adalah singkatan dari sarapan yakni breakfast dengan makan siang yaitu lunch. Sesuai dengan namanya, kegiatan makan itu dilakukan di waktu tengah-tengah sarapan sampai makan siang. Gaya hidup ini sebenarnya sudah lama dari dulu, apalagi orang-orang Inggris memiliki kebiasaan melakukan brunch di tengah kesibukannya. Tapi, …
Gaya Hidup Orang Skandinavia yang Terbebas dari Stress
Tahun 2018 lalu, PBB menetapkan beberapa negara yang terbebas dari stress karena gaya hidupnya, termasuk Skandinavia. Rata-rata masyarakatnya bahagia dengan kehidupannya sehingga aktivitas yang dilakukan tidak dijalankan dengan bahagia seperti tanpa ada beban. Itu yang membuat negara dengan jumlah penduduk yang sedikit itu tidak gampang …