Siapa sih yang tidak mau punya tubuh yang sehat luar dan dalam? Pasti kamu termasuk orang yang mau kan? Kamu yang mau, harus bisa menjalankan gaya hidup yang seimbang dan sehat mulai dari sekarang. Awalnya memang susah buat kamu yang belum terbiasa. Tapi kalau memang ingin mendapatkan tubuh yang sehat, tentu kamu harus punya kemauan …
Kebiasaan Tidak Sehat yang Memicu Kolesterol Tinggi
Dalam kadar yang normal, kolesterol sangat dibutuhkan tubuh karena menjadi salah satu komponen yang melancarkan fungsi organ tubuh. Tapi, kalau kadarnya menjadi lebih tinggi, malah mendatangkan penyakit-penyakit berbahaya dan mematikan, seperti stroke, hipertensi, diabetes, dan sebagainya. Kolesterol tidak akan meningkat dengan cepat kalau kamu menjalankan pola hidup sehat yang seimbang. Tapi kamu yang cuek untuk …