Dalam kadar yang normal, kolesterol sangat dibutuhkan tubuh karena menjadi salah satu komponen yang melancarkan fungsi organ tubuh. Tapi, kalau kadarnya menjadi lebih tinggi, malah mendatangkan penyakit-penyakit berbahaya dan mematikan, seperti stroke, hipertensi, diabetes, dan sebagainya. Kolesterol tidak akan meningkat dengan cepat kalau kamu menjalankan …